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带着系统来大唐

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第两千四百六十八章 饮食习惯阴阳合(第三更)
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会发现挺舒服的。
    李易不管这个,护士们都是中医高手, 他们会调整。
    西医遇到这种情况就麻了, 一般会告诉你多喝热水。
    想检查就验便、验尿,看是病毒还是细菌。
    正常来说就是细菌方面的, 会给你开乳酸菌类的药。
    然后告诉你注意睡眠质量、吃水果补充维生素与纤维。
    大便不成形,水多而纤维少的缘故。
    而中医,也是告诉你保证睡眠质量,别总失眠, 给你开安神的方子,而不是抗组胺类的药。
    顺便跟你说吃点西瓜、豆角等菜, 要是有条件, 就吃东北蘸酱菜。
    吃肥肉增加脂肪、吃瘦肉和蛋增加蛋白质、吃蔬菜增加各种维生素、叶绿素、纤维。
    而吃肝脏呢, 则是补充微量元素、尤其是铁、锌等。
    所以食物的种类越多越丰富, 制作手段越牛逼, 营养方面就越好。
    做得好吃了大家才爱吃, 动物肝脏做不好了腥。
    李家庄子要么卤要么酱,要么辣煮和熘, 烤的时候其实都不怎么爱吃,就是偶尔点一下。
    李隆基看看众臣的情况, 回应:“大家都很好, 包括得肺痨吐血的, 现在都不怎么咳嗽了。”
    “三哥,尽量喝凉茶, 不要多泡绿茶的热茶喝,防中暑, 只要有热量摄入就会对身体造成伤害。
    年岁大的人在烈日下喝热茶,别看会出汗, 该中暑还是要中暑。
    晒太阳的时候感觉浑身冷,属于正常现象,外火内压。
    这时才看阴阳, 阳虚和阴虚都能出

第两千四百六十八章 饮食习惯阴阳合(第三更)(2/5)
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