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从我是余欢水开始

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第596章 习武
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    “啊?”三小一愣。

    “大哥,你什么时候会武术了?”四美举手问道。

    钱文抬头看了一下天色,见时间不早了,他一会还要和二强去上学呢,虽然他是不需要,可该去还是得去,要不然三小有样学样就不好了。

    “以后在解释。

    习武先练毅力,我们先从简单的晨跑开始。

    现在排好队出发。

    二强带头,之后是四美,三丽最后,我在一旁陪你们一起跑。”

    钱文说着,把碗放厨房,开门往出走。

    “大哥我想睡觉。”四美叫道。

    “不跑步的没鸡汤喝,也没鸡肉吃。

    鸡汤可在锅上小火炖着呢,咱们回来正好吃。

    哦,对着,早晨我还买了挂面,想想那美味的鸡汤面。”

    钱文起步跑起,二强急忙跟上,三丽拉着四美。

    “我要吃鸡汤面。”说到好吃的,一下都来劲了。

    习武必须进补,就乔家几个小麻杆,都缺营养缺成什么样了,不先给补补,习武?送命得了。

    先晨跑,运动量小一点,练一练毅力,习惯成自然后,同时好吃好喝补一段时间的营养,在练武。

    “大哥,鸡从那来的?”

    “大哥,我们不在厨房看着,鸡汤会不会熬干?”

    “大哥,我好累啊。”

    “大哥……”

    “乔四美,你在说话,鸡汤就没你的份了,让你看着我们吃。”

    唐僧念经,钱

第596章 习武(7/9)
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