不是简单的降低体重，要靠运动和健身，来提升肌肉的紧实度，提高整体的视觉效果，而不是单纯的节食。你本来就是学习运动科学的，这种道理你最清楚了。”
看着味道可口的饭菜，张雯早就饿了，再加上被开导后，食欲大开。直接开始了狼吞虎咽起来。
想想以前高中时代，两人独处的时光。
炸肠，烤串，臭豆腐，水煎包，米粉，烤面筋，灌汤包，麻辣烫......
不行了，越想越饿。
不知不觉间，张雯喝掉了一碗菠菜蛋羹汤，还吃掉了2块小米饽饽，连带着大量的萝卜和黄瓜。至于土豆这种高能量的食物，她是不会碰的。
不吃正好，韩冬飞倒是挺喜欢土豆沙拉的，软软的，鲜香可口。而且热量高，完全可以替代主食。
“不好！”前一秒还吃的满脸洋溢幸福的微笑，后一秒直接脸色大变，“今天晚上又吃多了！”
多吗？两块饽饽，一碗汤，几块萝卜和黄瓜？
“不吃了，我去玩会儿，今晚八点，陪我夜跑。”张雯坚定的说到。
晚上八点整，韩冬飞换好了运动装，轻轻推开了卧室的房门。
张雯已经穿戴整齐，一件超大号的蓝色体恤，配上宽松的运动长裤，白色的运动鞋。
“你这体恤好眼熟啊。”韩冬飞顿了顿。
“哈哈，我懒得回家换，先穿你的吧，跑完回来一起洗掉。”
“慢跑一小时，怎么跑？”韩冬飞看了看手表。
两人缓缓地跑出了小区大院，路过了夜市，周围都是卖夜宵的摊位。
“跑到咱
17，你不吃宵夜，也不让我吃(3/5)