来越快，比赛的有效时长、跑动距离、传球次数、射门次数、攻防转换次数都在持续增长，在比赛总时长不变的情况下，球员们必然要以更快的速度行动。更快速地跑动，更快速地传射，更快速地比赛，更快速地做决断，更快速地进行心理调整。
迪克据此研究出一套突破4个维度的理论，他提出了一个比赛速度的新概念，包括速度和灵敏两个属性，速度让球员行动更快，灵敏则保证球员行动的可控性。
迪克的训练方法，就好比在体能、技术、战术和心理4个子公司上头，再设置一个总督导，这个督导以能否提升球员的速度和灵敏为标准，审核4个子公司的经营计划。
迪克的这套东西过于抽象，陈伟恩看了半天还是一知半解，不明觉厉的地方很多。不过以自己技能练习的经验推断，迪克的这个训练理念还是挺先进的，他也很有共鸣。
在诸天世界时，陈伟恩练习月步和白眼的方法，同样是那种不局限于单一能力的综合训练方式，月步的练习需要同时调动全身肌肉群，以高频率的蹬地和摆臂动作，同时训练速度、耐力和爆发力，白眼同样如此，只不是是将训练集中在精神层面，同时训练眼力、观察力和感知力。
而且迪克这种复合型的训练方式，也有助于自己快速渡过新手期，总的来说很适合自己。
……
第二个文件夹里则是几个视频，打开一看是足球基础技术的汇总整理，包括主要训练术语的解释，以及个人就可以进行的一些简单训练。
陈伟恩秒懂，现在自己也算是圈内人了，一些切口和黑话总得搞明白，不
第九章 足球基础(2/4)