魔锤法》的用力源不在于手臂而是腰。”
“你们把腰想象成马达，让腰旋转起来。”
“我再给你们演示一遍，认真仔细看。”
“准备动作。”
“提肛，屁股撅起来；
手臂举过头顶，身体略微向后仰。
最主要的是腰，一定要有紧绷感。”
喝！
哈！
几分钟后。
秦川擦擦额头上的汗，一块崭新的精铁块放在了打铁台上。
这一顿操作让炼器系三人收获颇多。
…
离开炼器系，前往炼丹系。
炼丹系人最多。
房间外，书声琅琅。
推开门，二十号人分成三排，面向墙壁，高举厚厚的书，大声朗读。
他们格外的认真，都非常的卖力。
秦川拿了一把椅子，坐了下来。
要把这么厚的一本书，熟练的背下来，可不是一件容易的事。
稍许，秦川拍了拍掌。
众人一怔，猛然发现了秦川。
“掌门！”
“你怎么来了？”
由于他们背书过于专注，完全没有发现秦川。
秦川微微一笑，开口道：“本掌门今日前来，是为了检查大家的掌握程度。”
有人走上前，自告奋勇道：“掌门，我已经背到第113页了。”
“是嘛！”秦川挑挑眉，“那本掌门就抽查一下，看你是背熟了没有。”
“好！”那人十分自信。
秦川道：“血凝草这一页的内容。”
“血凝
第五十七章 打铁的要领在于腰(3/5)