阶段,还是很不错的。同样,耐力方面我也没有用无氧阈测试,用cooper测试的时候,测出来的结果是3500米。”
所谓的cooper测试就是12分钟跑测试,这个东西李彬上辈子就知道,是中超联赛的测试标准,2800米以下的不合格,一律刷下去,还惹得很多人不高兴——其实,12分钟跑2800米,这个标准是大学生体育测试的满分标准,足球员运动员来说,3100米以下都是差的,3400米才算是勉强良好,想要到优秀,得有3700米才可以。
3500米似乎差了点,没有到优秀的标准,不过,年纪还小,又是后卫,也可以接受了。
“柔韧性很不错,坐伸27cm,扭转14cm,都是很不错的。”
坐伸也就是常说的体前屈,16岁球员球员的优秀标准是28cm,能够达到了27自然是很好的。而扭转则是一个平时其他人见不到的东西,他指的是在前场画一条垂线,球员背对墙壁,脊椎和垂线平行,脚不离地,手臂平举与地面平行,身体最大程度转体,踝关节,膝盖,腰都可以扭动,然后看手指尖超过垂线多少厘米——超过了才算是及格,15以上算是非常好的标准。他没有达到优秀,不过,优秀的标准本来也是给那些柔韧度超乎常人的小个子前场用的,他达不到也正常。
“灵敏度方面,现在的illinos测试是16秒左右的——我说了他有着不同于一般的后卫的敏捷。但是我估计,再长大一些可能会下降,但是依然是高个子球员里面的佼佼者。”
illinos测试,指的是一次十米
第93节(10/15)