不仅仅对于勇力的修炼有帮助，还能刺激任督相通，早日达到沟通阴阳天地桥的内家拳的高深境界。
当陆不弃一整套五禽仿生拳演练完毕时，已经是卯时中，在院子旁那颗有些年头的桃树下，承志正目不转睛地看着这边，而在他旁边，则是一脸拘谨的念雁。
从熊势桩中平复了气息的陆不弃走了过去：“吵醒你们了？”
念雁连忙垂首：“是我们不懂规矩，竟然比主人还晚醒，还请主人责罚。”
“请责的事就不要说了。”陆不弃微微擦拭着身上的汗珠：“以后你们卯时末之前能起来就行。”
“是……”念雁表情依然拘谨，恭恭敬敬：“主人，厨房里没有材料，我也无法做早餐……”
正所谓巧妇难为无米之炊，陆不弃轻笑：“家里还没有请厨子，我和不离不悔也都不擅长这方面的事宜，也就没有采购什么材料……这样，我这里有些钱，你先拿着，以后你就负责去购买些早餐。”
念雁错愕间却是接过钱票，一看面额更是吓了一条，这动辄就是一千刀：“那……我每次买了些什么，用了多少钱都会记着，富足的……”
“这点小事你自己看着办就是了。”陆不弃轻笑：“去吧，早餐记住多元化一些，就这东街那几个铺子都走一遍。每样买上一点，不离和不悔都喜欢吃河鲜饺，那个可以多买点。”
“是，那我先去买早餐！”念雁表情微动，却是垂首离去，不过走之前却也多少有些担忧地看了下儿子。
念雁担忧的，自然不是儿子会有什么危险，而是担心儿子会说错话，做错事惹主人家不高兴
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