耐力等方面，都有一定程度的提高。
涨幅在3到8之间，其中奔跑速度的增长最低，而拳力的增长则是最多的。
整体增长说不上很多，但考虑到温德的身体素质本来就接近人体锻炼所能够达到的极限，这样的增长又显得难得可贵了！
温德一点点的进行着测试，在这个过程中，就对内力，对它的运转，对它的效果有了更深一步的认识。
这时再去翻看用来锻炼操纵内力的清风剑法，就不再是看天书了，而是比照着资料库里的资料，马上就能够开始学习。
清风剑法本是入门至小成期间，用以指导内力调用，逐渐冲开四肢各经脉穴道，直至能让内力如意流转至四肢任一处的修炼武功。
但对眼下已经达到小成之境的温德来说，同样很有指导意义。
因为温德十二正经虽是全通，但对内力如何调用、分配还几乎是一片空白，全无经验。此时内力对他来说的意义，就是被动的运转扩散至全身，起到基本的强化提升而已。
所以学习起来就觉得获益良多。
而让温德先去学习锻炼清风剑法的楚云秀，更是详细说明了内力自主流转与主动调用内力运转间的区别，以及主动调用内力的好处与必要性，以做强调。
所谓的内力自主流转，就是目前温德所能够做到的，内力自气海丹田出发，顺心肺两阴经送至心脏、肺脏两处大穴，再沿各心肺阳经送至周身上下这样一个过程。
是以它的强化非常的全面，而且所用的内力，实际上是生成内力接近储蓄满气海丹田后的多余内力
二十七、进展（上）(4/7)