当一个人在亢奋发力的时候，是很难认知自己的身体状态的。
肾上腺素会削弱人的痛觉，肌肉的充血状态也会麻痹大脑和肢体对自身力量的判断。
大部分训练的过程中，教练站在旁观者的位置，能比学员更清楚的知道什么时候该停，什么时候该呼吸，什么时候该发力。
在周教练看来——
——江雪明的力量天赋和普通人没什么差别，有很多天生大力的人也喜欢健身，能在力量举运动中大放异彩。
但是江雪明这个小家伙，他似乎对自己的身体了如指掌。
无论是脸色平静如水热身的时候，还是涨红了脸表情狰狞的托举发力时，他的呼吸节奏和肌肉状态都保持得非常好。
心率每分钟105-125。
血压跟随锻炼频次从来没有超过极限。
肌肉的胀紧和放松，锻炼裂解与睡眠修复循环。
他没有犯过错，没有受过伤，没有关节炎症，没有误判失力。
每一次体检时，他的状态好的令人害怕。
血液的泵动与脖颈大腿大血管牵连影响着皮肤的色泽，这一切都是那么那么的正常。
正常到周教练感觉那个在健身器械中来回往复运动的人——简直不像人类。
在江雪明刚开始健身的一周时间里，这段新手福利期，人体对各类运动刺激异常敏感，也是最好长肌肉的时候。
教练能拍着胸脯说。
这个小家伙，在用肉眼可见的方式变强，他的锻炼方式
第十八章 魅惑魔男(6/11)