，晋升为“烟鬼”。
正确的戒烟方法就是要把你开始吸烟的过程反过来即：从“烟鬼”到3支、2支、1支逐渐减少直到不吸为止。
只有这样。你才能够真正的戒除烟瘾，才能够真正的回归本身。身体才会远离香烟的危害！
香烟的危害很大，现如今各国都为了戒烟做出了很多的努力，用尽各种办法来警告人们远离香烟，这些办法现在已经在慢慢的起效了。
有两幅漫画，一幅是在一个人的身体上画上了各个器官的病变，什么肺病、子宫癌、皮肤癌、胃溃疡、心脏病、精----子畸形以及脱发、皱纹、白内障、牛皮癣、失去听觉、牙齿腐烂、骨质疏松症等，看了让人触目惊心；
另一幅是一个怀孕的大肚子女人嘴里叼着烟，肚里的孩子实在呛不住了。破肚而出，张着大嘴呼吸外面的新鲜空气，与之同时冒出的一股浓烟直升天际。
但在现实生活中，那些瘾---君----子真正能像当年的乾隆皇帝一样，说戒就戒的，并不多见，烟能提神，烟能消磨时光，烟能用于应酬，烟能给人带来快感。各种吸烟的理由让这些人心安理得地消耗着自己的生命也危害着别人的健康。
在海---明---威的《丧---钟--为--谁--而---鸣》中，一个衣衫褴褛，刚从一场恶战中捡回性命的士兵。逃生后的第一件事，就是手指颤抖着点燃一支卷烟。
贝---娜---齐---尔?布---托在其自传里说，她最后一次到监狱中看望自己的父亲——巴---基---斯---坦前---总---理
第一千五百九十七章 冷静下来(12/19)