释重负。
这个自通，是说jīng气神的融会贯通，那怎么让jīng气神融会贯通呢？这个其实王里插在那位美女师傅的磨砺下，已经融会贯通，不然也就不可能有现在的身手。
这本书上总共记载了七个等级的修炼方法，分别是自通、觉通、眼通、耳通、他心通，灵通和神通。
每一个级别必须循序渐进，初级的自通，便是要让jīng气神融会贯通。
修炼jīng，需要通过长年的身体保养，比如说深呼吸，按时起床睡觉，摄入人体必要的营养等等来达到jīng力旺盛；
气，多年的**磨练，来达到气息的强盛；
神，常年的打坐让心神平和。
如此，便是jīng气神的修炼，然后还要经过刻苦的磨砺，让jīng气神三魂融会贯通。
现在的普通人大多处于亚健康状态，所以jīng气神都是有缺陷的，像王里插这种jīng气神饱满并已经融会贯通的人类，实属少见。
让王里插想不到的是，自己以前在美女师傅的调教下，居然就是在修炼自通，这一切让他终于相信，è金瓶梅，而是真正的修炼秘笈啊。
至于觉通，也正是王里插现在所处的境界。
觉通，顾名思义便是修炼一个人的感觉，嗅觉，视觉以及第六感等等。
正处于这个境界当中，王里插的身体反应神经非常的敏锐，能够听到细针落在地上的声音，嗅出数十万种气味，以及感知到数百米之内杀手暴露出来的杀气……
只
第19章 被反噬了(2/5)