了。随着时间的推移，队员们的体能，渐渐的可以满足最基本的训练要求了。
训练逐渐走向正规化。
每天早上、中午、晚上，是红石滩两个来回的长跑。红石滩全长大约八里，一个来回就是八公里，两个来回就是十六公里，相当于小半个马拉松。红石滩很多地方都是松软的沙滩，跑起来相当的吃力，对于“刚入伍”的扎鱼队成员来说，这样的训练方式的确是蛮辛苦的，幸好大家都背负着强烈的复仇愿望，顽强坚持下来了。
除了长跑，还有岩石间的追逐赛。这纯粹是锻炼每个人的弹跳能力，攀登能力，还有相互间的协作能力，反应能力，领悟能力，顺便练习一下简单的手语。追逐赛有单人的，有双人的，有三人的，还有六人小队的，不一而足。
站在张准的角度来看，这些岩石，就是最基本的穿越障碍训练了。真正的海军陆战队，当然不会采取这样训练方式，可是张准没有钱，也没有时间去准备训练器材，只能是就地取材了。
至于具体的搏斗，刺杀依然是首选。最早接受训练的八个人，在刺杀上已经有一定的造诣，能够单独训练其他的小队成员了。张准于是让杨致远、杨千强、郝林勇、尹风毅四人分别担任伍长，每人负责教导五个队员。
在刺杀的练习中，表现最突出的，非张亚铁莫属。这小子简直是个拼命三郎。张准的要求，是每天训练三千次，这样的练习强度，已经非常罕见了，但是张亚铁给自己的要求，至少有五千次。别人休息的时候，他在练习刺杀。别人在吃烤鱼的时候，他同样在练习刺杀。别人
第17章 目的不是扎鱼，而是扎人(5/7)