云山的哪一脉。赤橙黄绿青蓝紫白金，对应了溪云山九脉，此处略过不表。
总之，溪云山的修道，必须循序渐进，否则极易走火入魔。周少白虽然只是修炼了入门基础功法，却也对此有所耳闻，所以当他听到澄玉居然要他跳过《金鼎诀》，直接修习《玉髓经》，难免讶异起来。
澄玉摇摇头：“为师当然没有笑，叫你不研习《金鼎诀》而直接修炼《玉髓经》，自然有为师的道理，你只管排除杂念，每日修习上三四个时辰就行，无需理会太多！”
师父既然如此，周少白也只能无异议，于是师徒二人在翠绿的竹海之中开始修行起来。
周少白盘腿与澄玉对坐，双目半睁半闭，微风卷起竹叶吹到脸上却全然不觉，全神贯注于周身血脉运行之中。
耳畔传来澄玉的声音：“五冥朝天，采天之气从百汇而入，观神脑，明双目，上体正直，镇魂守魄，气走其中，融会贯通……”
周少白凝神静息，依言运气，须臾便只觉得身体微微发热，灵台混沌，似乎体内慢慢燃起一个火炉一般。他心里生疑：《玉髓经》又不是《金鼎诀》，却为何有种以身为炉的感觉？
又想起师父一定要自己先修习《玉髓经》，偏偏跳过《金鼎诀》，这又是为何？想起师兄弟中口口相传的历代修道人走火入魔惨死的种种过往，不禁一阵担忧，强行越阶修习《玉髓经》，真的可行？师父当真这么有把握？