力量是最基本的身体素质，缺乏力量不可能做出高难度动作，敏捷自然不可能高。敏捷20的崔斯特力量13，以他矮个子中空骨骼的体重来说，13力量算得上相当强壮。敏捷18力量只有10的人类在游戏中完全可以出现，但在生活中不可能存在。
关于敏捷的训练方式，大脑能够储存什么时候控制肌肉做出特定的动作的信息，这个功能叫motorunitrecruitment。第一次做从未做过的动作通常会失败，因为脑内没有相关存储。重复次数增加以后就能够比较自如的完全之前不能做的动作。协调性强的人学习新动作很快，但协调性较弱的通过反复训练也能掌握。
和力量相比，敏捷的分布比较奇特。先天体格在决定力量方面占很大比重，身高不超过160cm，正常体重不超过55kg的人几乎没可能锻炼到力量18的程度。但是力量训练很普及，普通人不需要专业人士指导也能有效提升力量到相当高的程度。敏捷相对力量虽然门槛低一些，普通人经过长年累月的专业训练达到17＋敏捷的机会比达到17＋力量的机会大得多；但是专业的敏捷训练普及率太低，导致敏捷的实际分布不如力量那么有规律。
这位道长的敏捷是18以上
（内嵌视频无法引用，不过武当道长的视频网上很好找）
他落地几乎可以直接站住，特别是最后的一跳，那个高度大部分人都要打滚卸力，他能保持接近直立的姿势，身体素质非常强悍。
Damienalters，这位的运动能力还要强，他在巅峰期tu
【6项属性量化分析＋真人示范】（转）(6/12)