第864章
“腿，蹲好！”
随着一声冷斥，细竹鞭敲上她的细腰。
腰肢一疼，明兰若深吸一口气，擦掉额上汗珠，再次扎好马步。
她已经扎了一个时辰马步了，这个大魔头！
她没什么表情地看着一边的男人：“督主怎么那么闲，亲自教我武艺，不用上朝？”
一大早天没亮就被他拎出来站桩，她才能下地第二天！
苍乔提着竹鞭，挑眉：“本座探查过你的经脉了，已经被全部打通，丹田已经有了三分内力，所以你手脚发软纯粹是躺多了。”
明兰若眼角抽了抽：“躺多了......”
她也不想的，逆转经脉，耗尽了精神，蛊神为护她心脉，爷被冲击到了，才会陷入沉眠。
苍乔看着她臭着一张小脸，淡淡道：“既吃得了逆转经脉的苦，就该早日把武技练上去，也才不辜负用半生功力渡你的人。”
明兰若沉默了一下：“知道了。”
苍乔见她服软，才用竹鞭敲着掌心——
“你毫无武学基础，不会招式，但会一些闪避的身法，所以如今有了内力，也只能走巧技，暗器和轻功为主，这两者是最可能速成的。”
明兰若继续老实点头：“知道了。”
此时，小齐子过来，在苍乔耳边低声说了点什么。
苍乔点点头，随后看了一眼明兰若，悠悠道：“以后每日卯时三刻起身扎马步或者站桩最少半个时辰，再各练一个时辰的暗器和轻功身法。”
说罢，他把手里的
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