起自驾去‘独库公路’的美景，还有着大理，丽江，一些关于杨昆的镜头。以及秘境绝美风景中杨昆在的幕后持镜的镜头。还有和唐田在海南，和韩素希在厦门的画面。
最后结束的镜头是杨昆和工作室小伙伴们一起在瑞士雪山镜头面前一起比划剪刀手！！
杨昆看了这些画面后，就它提出在了自己的电脑里面，然后自己开始在电脑给这段视频陪上了一些自己写的文字独白。
第一次杨昆给自己的视频做一个独白配音‘停止的时间’。
总是忙碌的我们，在这个特殊的时间下像是被按下了暂停键，当一切都停止后，总算是有了时间来回顾一年的成长。
杨昆温柔的嗓音配出来的独白，搭配着一些美丽的景色和他工作镜头的穿插，总是给人一种说不出来的治愈！
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