鼻子吸气，慢慢吸，别急，一边吸一边数数，数到一百，然后再呼气……”
楚千城翻了一个白眼。他还以为小胖子说的冥想是瑜伽功法，结果他说的是东方道家的吐纳法。他对于这个方法是非常熟悉的。
“……呼气要极慢，气息要细，就是别用整张嘴呼，而是抿成一条缝，嘶……嘶……嘶……”小胖子鼓着腮帮子向楚千城演示着吐纳法。
楚千城不想看他。他演示的吐纳法不知道从哪个英文文献里抠下来的，完全是外国人教国语的感觉。他相信按照小胖子的训练法，没有哪个重犯能真的学会所谓的“冥想”。
不过吐纳法他自己是会的，毕竟是五百年前知识大爆炸时代的古人。他在脑子里回忆着调研文献上曾经记载的吐纳法细则，主要是吸气时气灌注于腹部，呼气时气上引致头巅，先吸后闭，闭极则吐，吐气如丝，鸿毛不颤。
尽量让呼吸和心跳缓慢下来，渐渐近于胎息状态。
他现在灵魂不定，头脑昏沉，犹如醉酒，反而易于清除杂念，进入状态，缓缓呼吸，心跳减慢。
过了一阵子，他的心跳已经降至每分钟27次。
“很好，看来我的冥想法和你很合拍，你已经进入状态。根据仪器测试，你的上中下三珠的储存量已经到达百分之五，按照这个进程持续下去，到明天这个时候，你应该就已经储存到足够达标的械力。”
小胖子满意的话语声在楚千城耳边传来。
楚千城此刻已经没有心思和他交谈。灵魂半出窍的他此刻仿佛悬在自己的身躯之内，四散的灵躯犹如触角
第235章 无敌连珠(5/6)