发现，在末法时期的地球，他星武一道的经历和见解，很多都没有用武之地。
纯体能的运动消耗，在当前这个时期，只能用呼吸调节控制。就像那些长跑运动员，和王铮这种时常接受越野训练的士兵，都会在实践中摸索出适合自己的呼吸方式。
但这种呼吸方式，只是大致上有一定规律，每个人具体状态不一样，调节方式也就不一样，不可能简单复制，必须要亲身去实践摸索。
“给我推演一种，适合当前时期，纯体力消耗恢复的方法。”记忆里找不到答案，周牧天只有求助造化水晶了。
对造化水晶来说，这些都是小问题，消耗的精神力也不多，只是周牧天克制自己，不要一遇到问题，就依靠造化水晶解决。
“九段式呼吸法，配合身体运动消耗，形成波段呼吸，一呼一吸为一段，依次加大呼吸力度，第五段达到顶峰，再依次减小呼吸力度，到第九段达到低谷，然后重复循环进行……”
还是只有一两秒时间，造化水晶就传出一股意念信息，让周牧天明白了这个法门的大致规律。
不过具体到细微的一呼一吸之间，实在是只能意会不可言传，周牧天受意念传导影响，能完全接受并掌握。
但若是他把这种呼吸法，传授给其余人的话，也就只能传授可表达的规律，至于具体一呼一吸间的调节，就要别人根据自身情况摸索了。
“不愧是造化水晶！”周牧天暗自感叹，造化水晶没有让他失望，他立马调整呼吸方式，效果也立竿见影的体现出来。
这时候，离王铮加速已有三
第017章 折服王铮(3/7)