领取并穿戴起来。
“咦？我们的好像重一些？”千郡和叶倩如发现她们俩的负重铠甲更加沉手。
“你们的是四百公斤。”林东一说，女兵们大汗，两位教官的负重增加得也太多了吧！其实林东就是想造成这个反差效果，一是可以树立千郡和叶倩如她们的个人威信，二是让女兵们知道训练度是可以往上加的，刺激她们的竞争意识和好胜心。
“首长哥哥，这个套装叫做什么名字呢？”小圆脸更关心这个。
“笨蛋，随便叫做训练套装就行了！”林东又举手欲打。
再说，叫什么名字真的重要吗？
小圆脸一看马上捂着头顶。
赶紧逃跑。
女兵们相互之间配合，花了接近十分钟，才勉强把这套无比沉重的‘训练套装’给穿上身。这一穿，大家发现原来身轻如燕的感觉消失得无影无踪了，一个个举手投足极为困难，就连走路，也慢如蜗牛。像性情好动的小圆脸就更苦逼了，穿上衣服，她站着都要扎好马步，才能站得稳，否则有种要摔倒的感觉，想跟平时那样到处蹦蹦跳跳？做梦！
“原地立正，站半个小时，然后休息五分钟，再双手平举，保持平衡不动，坚持十分钟。完成了，再环绕着别墅区慢跑三圈。这是上午的训练量，等中午吃过饭，下午再来一遍，另外加一百个俯卧撑和两百米的蛙跳。如果表现好，我晚上才会考虑是不是教你们一点古武。”林东布置完训练任务，很悠然地上楼去休息了。
“是！”现在不仅是小圆脸一个，所有女兵都苦着脸回答。
没
第238章：坚持，突破极限！(3/6)