伤害身体一般。现在么，主人只能试着一丝一丝地去吐纳，通过这些能够被自己吸纳的丝丝灵气，来慢慢地改变自己的体质、经脉、筋骨、脏腑，如此这般，才可能吸纳更多的灵气，寻找到突破的可能，决不能贪吃，更不能心急。”
石屋内赵翔恍然大悟，仿若有一道闪电划破漆黑的夜空，心头霎那间清澈澄明起来：吸纳至阳之物的灵气，不是同样不能贪得无厌，需要一步一步来么？
嘿，原以为用至阳之物克制至阴之气，是聪明无比的想法，想不到自己竟然想偏想歪了！
有老师的指点真是好极了，要不然等自己想明白一切的时候，还不知要等到猴年马月，更不用谈修成大神通去报仇、去报恩了！
一想，神环内修炼时间是外面的十倍，休息一个时辰等于休息十个时辰，也就是说，我在里面每天至少可以修炼四个时辰，相当于外面的四十个时辰，将近四天时间哪。
如果得到正确的修炼法诀，而修炼又极为勤奋刻苦，再加善于思考、积极创新，即使天资禀赋有所欠缺，那么修炼时间的长短，几乎无疑就成了修炼能否大成的关键。
很显然，无名老人极为明白个中玄妙。
心里，赵翔不禁对无名老人又多了一层感激，一种敬佩！
于是收摄心神，打点起全副精神，不再天马行空，立刻盘腿坐于蒲团之上，眼观鼻鼻观心，双手平放两膝，一丝丝地吐纳吸收起阴水灵气来。
另一边的神环，在环叔全副指挥之下，正大量地吸收着五岳派外门弟子住宿区地底万丈深处的阴水灵气，而赵翔吐纳经过神环过滤的阴水灵
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