燕山月自身的真元之气自然而然随之运转。
余越又念了几句口诀指点于她：
凝神之要，莫先于澄神；澄神之要，莫先于遣欲……
所以凝者，非决然不动之谓也，乃以神入于气穴之中，与之相守而不离也……
夫气穴者，乃吾人胎元受气之初，所禀父母精气而成者，即吾人各具之太极也。其名不一，曰气海，曰关元，曰灵谷，曰下田，曰天根，曰命蒂，曰归窍……
余越现在传授燕山月的，是修行的基础，入虚静凝神入炁穴。
一掩一帘入虚静，一斟一壶玲珑心。
燕山月以书法入武道，学的是判官笔打穴的功夫，对于人身穴道颇有研究，却也不知道还能如余越这般运转真元之气、激活气穴。
她是内行，看得出门道，余越的行气之法相当高明。
凝神入炁穴，快速集中精神，进入虚静状态，无论对修炼还是施展功法都是大有好处，往往事半功倍。
集中精神，并非是一件说集中就能集中的容易之事，有时候越想集中越难以集中。相比之下，通过运转真元之气来帮助精神集中，就更为容易把握一些。
燕山月按照余越的指引，放下万缘、排除万念，眼观鼻、鼻观心、心观灵谷（气海），真元之气归于气海，呼吸吐纳，吸气时小腹向四处扩张，呼气时小腹由外向内压缩于一点，做到息息入脐。
很快，她便进入了一种恍兮惚兮、杳杳冥冥的虚静状态，渐渐小腹（气海）温热，感觉非常舒服，呈现气感。
继而，真元之气自然上
第247章 阵破(3/5)