大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私语。
嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘。
但若有武道高手或者医道高手在旁观看，定会惊叹于余越手法之精妙。
过了一会儿，余越点在女孩儿上腹中脘穴，用金针指揉按。
姜柔有些害羞，轻轻闭上了眼睛。
在中脘穴点按了大约五分钟后，又换到女孩儿胸前膻中穴，姜柔更是羞不可抑，使劲咬着下嘴唇、不好意思睁开眼睛。
余越一边揉按，一边向她说明：“其实，我传你的导引功，包括五禽戏、八段锦、易筋、洗髓等，这些筑基功法不止需要导引，按摩和吐纳也很重要。所谓‘外练筋骨皮，内练一口气’，炼筋必须炼膜，炼筋易而炼膜难。
“易筋之法乃以炼膜为先。筋膜，骨外物也。筋则联络肢骸，膜则包贴骸骨。筋与膜较，膜软于筋；肉与膜较，膜劲于肉。膜居肉之内、骨之外，包骨衬肉之物也。其状若此，行此功者，必使气串于膜间，护其骨，壮其筋，合为一体，乃曰全功。
“炼筋易而炼膜难，故有了揉按之法。揉按者，自古修行之法，炼膜内壮，气血凝积，揉之，驰意四肢百骸，气充力周。
“凡揉之法，虽曰人功，宜法天义。天地生物，渐次不骤，气至自生，候至物成。揉若法之，但取推荡，徐徐来往，勿重勿深，久久自得，是为合式。”
说了许多，中心大意就是：不用害羞，自古就有导引按摩修炼之法，而且揉按与天地自然相合，是再正常不过的东西。
姜柔听了果然心理负担稍稍减轻。
第280章 指压（下）(2/5)