进要能突破敌人的防线，退要可以避开对手的攻击，这样的话腰腿功夫要是不强，那可万万不行。
于是炼心道人又给地上加了一层黄豆……这样一来化骨龙每天有四个时辰都在锻炼腰腿的肌肉，而且时刻都在运动和控制之中，这对于他功力的提升可谓是进步巨大。
可以想象，当现在的化骨龙带上问心刀，脚踏实地的时候，已经远远不是十几二十个人所能对付的了，再稍稍假以时日，武功一定会越来越强。
当然这种练功方法用在一般人身上，很可能用不了多久就会把这个人练废了。
而化骨龙却是没有丝毫后顾之忧，他在锻炼外功的时候，还在修习炼心道人传授给他的内功。同时每天服用火手阎罗给他开的强筋健骨药，以免高强度的训练给他的筋骨带来损伤，因此他才能保持这样突飞猛进的速度。
此时的化骨龙咬着牙使出一股狠劲儿，只管拿面前的木柱牛皮当做他的杀父仇人。汗水不住的在阳光下挥洒，他一次次地出手、摔倒、再出手！
下次等沈少爷把我派上用场的时候，保证让你们吓一大跳！此刻的化骨龙咬牙切齿，练功就像是疯了一般。
而这时莹姐正看得心疼，却觉得自己的身后有人拍了她一下肩膀。
等到莹姐回头一看，正是南宫燕姑娘。
南宫燕姑娘显然是找她有事，摆了摆手示意莹姐跟她走。等到她们走到了院落里的另一处，在僻静无人处坐下，南宫燕看着莹姐，却有些欲言又止。
看南宫燕的样子好像是有话说，又不知道该怎么说才好，莹姐一想就
第1598章：苦练磨成心如海、蛟龙化骨、渐在天外(3/4)