道：“还能怎么样，当然就是使劲练习起跑这个动作了。只有专门训练这个动作，才能把这个动作完成好吗！”
刘飞那有什么自己的独门秘笈。当然就是按照一般的训练方法来训练了。
一听刘飞这样说，杨风也感觉，要提高自己的起跑反应时间，好象也只能这样重复训练起跑动作了。
“行，那我们就开始训练吧！”
杨风说完，就来到了跑道的起点，然后蹲在那里，准备开始练习了。刘飞这时，就也来到了杨风面前，开始指导他进行这个起跑动作的练习了。
可是杨风练了好几次。也没有感觉自己的起跑时间，有什么进步，依然是在零点五秒之外。这可是一个很慢的反应时间，要是在比赛的时候，那是不大可能取得好成绩的。
一连训练了好几次，杨风感觉自己的训练成绩，也是没有怎么进步。这让他还真是有些无奈了。于是，就又看着刘飞说道：“刘教练，我怎么训练了好几次了，还是没有什么进步。”
刘飞听了杨风的话，就训斥了他一句：“哎，你才训练了几次，就想有什么进步。这体育训练那是那么容易的。别说是才训练了几次了，就算是训练了一天，也不会有什么进步。”
“刘教练，可我一个星期内就要和赵伟较量了。就我这样的水平，怎么去跟人家比。”杨风看着自己的这个起跑时间，就感觉，自己在短跑方面，可能是真的不怎么样。要是让自己跟人家赵伟去比，那自己肯定是输定了。
刘飞听了杨风的话，就又笑了一下说道：“你别这么说，我不是说了，你一定
第三百一十五章 短跑理论(6/8)