，首先呢，我要教你如何控制自己的情绪，控制呼吸、心跳、体液分泌以及面部微表情的管理——正是这些东西泄漏了你的思想。
“我想，即便在圣盟这样的鬼地方，只要你能学会将自己的思想深深、深深隐藏起来，你总有办法逃脱所谓的‘净化’，保留一份小小的自己。
“来吧，集中注意力，感知自己的脑域，在脑海中观想自己的整套神经和血管系统，想象有一道寒流从头顶‘百会穴’缓缓流淌下来，流遍周身每一束血管和神经……”
第2743章 至善上师的幻影
在李耀的“循循善诱”之下，唐卡在被窝里修炼了整整一夜，控制呼吸、心跳甚至脑电波扩散的技巧。
李耀告诉他，让自己的神魂在黑暗中深深蛰伏，表面上泯然众人的诀窍就是，把意志想象成一坨外面已经结壳甚至冰封，但内部依旧炙热如火的岩浆，或者在瀑布的冲击下，被冲刷掉了所有棱角，但依旧保持着坚硬的卵石。
等到黎明未至，营地四周响起起床号声时，唐卡终于在绝对冰冷的寂静中，听到了自己的心跳，以及血液如潮水般涌过脑海的声音。
这是一种非常奇妙的感觉，就好像他的躯壳和思想被彻底分割开来，无论他的思想怎么活动，情绪怎么激荡，躯壳都能保持面无表情，神色冷漠，心跳和呼吸极度均匀的状态。
李耀告诉唐卡，这通常是狙击手或者刺杀专家才会掌握的技巧——这些黑暗中的刺客必须将周身所有生理活动都收敛到极限，甚至冷冰冰像是一具死尸，彻底和环境融为一体，但同时，大脑又要处在超高速运转中，策划
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