nba：我，只想训练第30章 经典小防大（求鲜花，求评价票）
，不愧是非洲大陆的原生态居民，他的身体素质和在米国生活了几代的同族相比，确实强了不少。
而且陆恪发现了一件事情，能从非洲走出来的球员全部都是身体素质非常棒的球员。
而且他们还有着一种谜之传承，似乎每个从非洲大陆走出来的球员都能拿到盖帽王。
奥拉朱旺，三个盖帽王；穆托姆博，三个盖帽王；伊巴卡也是未来的盖帽王。
伊巴卡要住位置之后，哈登的传球已经到了他的手里。他接到篮球之后连续向后坐了几下，陆恪艰难的抵挡住了伊巴卡的冲击，然而伊巴卡却是一个转身，想要凭借着他的身高臂展优势来一个小勾手。
陆恪没有封盖伊巴卡，因为这是无用功。
众所周知，伊巴卡除了某个部位长达28公分，他的臂展也是非常长的，208公分的他臂展有着226公分！
陆恪虽然也有218公分的臂展，但是和伊巴卡一比，还是有着很大的劣势的。
深知自己劣势的他根本没有伸手干扰伊巴卡，而是死死地抵住了伊巴卡的腰部，让他不能舒服的发力，这是【防守工兵】技能给陆恪的知识。
身高只有1米93的托尼老师能够很好的限制住杜兰特，对于小防大有着不错的心得体会。
陆恪的这个防守策略真的起到了作用，伊巴卡由于被陆恪卡住了腰部，没能正常的发力，所以这一记勾手化作了打铁。
他防守完伊巴卡之后第一时间回到篮下，抢到了篮板球。
尼克斯又一次由他组织快攻，加里纳利由于刚刚在外线防守
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