到自己发生了哪种情绪都会经过两个阶段：首先是感受到生理感受，如体温升高、心跳加速；接着产生对此的一个认知评价，也就是根据周围环境为这个生理感受寻找一个合理解释。饿着肚子吃肉喝酒的满足、对一个男人的怦然心动，反应到人体，是同一种生理感受。”他勾起了一边嘴角，“吊桥效应、情绪二因素理论。当初还是你教我的，言教官。”
人类的情绪体验更多的取决于对自身生理唤醒的解释，在现实生活中，对同样的一种生理表现，可能会存在着几种不同的但都是合理的解释。有的时候人类会很难确定某种生理表现是由哪一种因素造成的。人类首先体验到的是自我的生理感受，接着就会在周遭的环境中为自己的生理唤醒寻找一个合适的解释。
例如感受到自己生理表现与以往有所不同，比如浑身发热、心跳加速、手有点抖，接下来就会不由自主的到环境中寻找线索来解释此时自己的生理表现：如果此时正碰到一头愤怒的大黑熊，人立刻会感觉“真是可怕！”；
如果此时正碰到令你神魂颠倒的人，就会感觉“啊！这是爱慕或□！”；
如果此时正拿着期末考试题，就会感觉“这是焦虑。”；
如果此时正在健身房挥汗如雨的话，就会觉得“这根本与情绪无关，是运动后的正常反应。”
同样的一种生理感受，可以解释为如此三种截然不同但都合理的情绪，这就是心理学家沙赫特的情绪二因素理论。
根据这个理论可以得知：当徐承骁给一个又冷又饿的姑娘食物和温暖，又把貌美如花的自己放到她眼前，令她对自己
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