增加寿命、力量。
这就是修炼！
《道书》曰：“真气者，经气也!”
经气，就是经脉之气，是一种“凡气”。
修士刚刚开始修炼的时候，便是以经脉产生的“气”来定位一个人的修行是否入门。
经脉之气修炼到一定程度，将会蜕“凡”为“真”，变成真正的“真气”。
这个时候的修士才算真正踏入丹婴秘境的第一重。
真气是人体的力量之源、元气之源！
它在人体经脉之中源源而流，滋养身体的经脉、各器官，令修士全身都充满力量。
真气境界侧重于精气神中的“气”，可以认为是元力的初始状态，它经过彻底蜕变之后，就是更具威力的“元力”了。
元力在品质上比真气高上一个层次，修炼到一定程度，会变得粘稠如液体，达到一个很凝练的地步。
这个境界侧重在精气神中的“精”，具有自我洗涤、锻造肉身的效用。
人体经脉中的元力犹如溪流，由小变大，大到一定程度之后，便像奔腾大河、汪洋大海一般，具备强大爆发力。
不过，从“真气”蜕变到“元力”是一个积累的过程，需要修士持之以恒地修炼、积累。
当元力雄厚到一定程度之后，便会汇聚于丹田之中，形成一个“结海”。
“结海”形如大海中的一个漩涡，时刻都在吞吐天地灵气，纳精华为己用，壮大自身。
这个境界爆发出来的力量比之元力境界更大，爆发次数也更多，储存的力量也更加庞大。因此，这个境界的修士能够轻易击败很多
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