动一下，有好处。如果疼的话，我自然不会逞能呢！”谷莹说话云淡风轻，很是悦耳。
“对，稍稍活动一下，有好处。不过，如果感觉疼的话，就不要坚持。保持无疼状态下的站立！”吕石呵呵一笑的说道。
“哥哥！”谷莹看到吕石，欢喜的叫了一声。
“石头！”谷雪对吕石点了点头。
“嗯！气息不弱。增强的很快。记住了，自然诀的修炼，不是努力多少，奋斗多少，关键是保持一种自然的心态。什么时候，你把自然的心态吃的越透。气息也就越强大。”吕石摸了摸谷莹的脑袋说道。
“嗯！我懂得！”谷莹轻轻点了点头说道。
“知道就好。那好，按照我的方案来进行就可以，我要去北京一趟。雪姐，照顾好莹莹！”吕石对谷莹的情况很满意。
“嗯，你放心就是。”谷雪点了点，自己的妹妹，谷雪当然要尽心尽力的照顾了。
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第五百五十五章 黄老的见面礼！
带着王菊的依依不舍。
吕石和王秋兰、魏凯三人登上了前往北京的航班。
“怎么了？闷闷不乐的？”吕石摸了摸王秋兰的头，笑呵呵的问道。
“没什么！”王秋兰看了看吕石，摇摇头的说道。现在王秋兰对吕石的心态倒是没发生什么改变。其实就算在王秋兰是吕石师妹的那会儿，王秋兰对吕石的感觉，也是一种长辈的感觉。
“是不是有
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