何勇不知什么时候凑到了身后，说道：“庄队长是挺厉害，这点我承认，但是我们运城警局的女警好像就只有一个庄队长拿得出手，我们孤注一掷，要是提前碰上了南城和泰城那几个女高手，我们怎么办啊？”
林云淡淡道：“我相信庄菲，今时不同往日，说不定她们在退步，而我们的庄队长可是一直在进步的！”
“希望吧，希望你说的能成为现实吧！”
徐粼在一旁给了林云一个眼神提示，因为他在旁边似乎是影响到了训练，有他在的地方，总是能闲聊起来。
林云又转身来到了训练室外的窗口，看着里面的庄菲还在尝试着他教给她的东西。
但是庄菲似乎开始变得急躁，就跟林云练习气的时候一样，因为一时急躁，急于求成而差点葬送了前程。
从庄菲的脸色就可以看出，她明显越来越急，而且已经无法控制自己的呼吸。
林云敲了两下窗户，声音大到庄菲能够清楚听见，睁眼便看见了窗外的林师父。
林云做了一个双手下压的动作，示意庄菲不要急躁，沉住性子稳住气。
庄菲睁着眼睛调整了一会儿呼吸，随即又慢慢闭上了眼睛，还在继续调整呼吸。
庄菲重新开始了尝试，终于发现笔直地站着根本没法站稳沉气，所以她迈开了右腿，扎了一个马步。
按照林云教授的步骤，一步一步慢慢地尝试，甚至比林云给出的节奏还要慢，吸气，运气，吐气，气沉丹田……
一次比一次的效果好，林云现在窗外看了一会儿，便满意地离开
第二百零八章 训练结束(2/4)