示范。”
在青庐村，自从女子也与男子一样习武后，特别是魔鬼教头还是艳子，这样的女中丈夫。
现在，女子就该文文静静的想法，在青庐村民心底不知不觉，越来越歪……
牛大力等人一听季婈要做示范，顿时两眼晶亮的看着季婈。
季婈微微一笑，抻抻筋骨，做个热身后，站在起点，转头对芊芊道：“计时。”
芊芊在季婈画训练场的设计图纸时，已从季婈口中，大约清楚了怎样一个训练过程。
可想到一会季婈要在地上摸爬滚打，顿时担心的阻止：“姑娘，还是让属下来吧？”
季婈摇摇头：“你有内力，这些障碍对你来说，太轻松了，我来吧，也让他们知道，一个普通人的标准线在哪里。“
说罢，季婈轻吐一口气，看向眼前的路障。
前世教她拳脚功夫的师傅，是一个退役的特种老兵。
老兵曾带她去过训练营，实打实的打熬过一阵。
现在再看这些熟悉的路障训练，季婈觉得分外亲切。
蓦然，她脚下一蹬，快速奔跑起来。
耳边的风呼呼刮过，三步通过跨桩，跑至壕沟前缘约0.3m处时，她一只脚蹬地起跳，身体向前上方跃起，另一只脚前摆，并跨过壕沟着地。
跳跃矮墙时，一只脚蹬地起跳，身体向前上方跃起，同时，支撑手推离矮墙，身体前倾，摆动脚前摆着地，继续跑进。
攀上跳下高板跳台、爬越水平梯、通过独木桥、攀越高墙……
整个过程，英姿飒爽极了！
第二百三十八章 训练场(3/7)