进步栽锤有点类似，却有细微的不同之处。
比如进步栽锤的练法和打法，就是左手走了一个引化拦挡，右手握拳走了一个近似的搂膝的后手，转过来画圈，到耳旁。
同时动，同时停住。然后左手下穿，右手顺着左手下穿的方向从耳部出拳，右手腕，与左手的指尖对齐，拳背朝前，右拳出在左脚前，但左脚的内侧。
而进步指裆捶则是左手引化拦挡，同时右手收于右肋下，与搬拦捶的右手近似，然后左手下穿，右手从肋下直接旋转出拳，高度近似裆腰左右。
要知道太极五捶，搬拦捶，撇身捶，肘底捶，指裆捶，栽捶，每一种锤法，都是非常凌厉刚猛的，这就是实战太极和健身太极的差别。
罗道对这五捶的运用十分熟悉，可见他在太极拳上的造诣不浅，这时候，程天金的脸色已经大变，眼神里终于现出一抹慌乱。
这一记指裆锤直指他的要害部位，上可打腹部，下可打裆部！
“大哥，要赢了！”赵子杰和江寒同仇敌忾，就盼着程天金惊天一输！
话音刚落，赵子杰的脸色陡变，暗骂一声该死！
那个程天金也是个厉害角色，居然猛的一夹双腿，然后一个双拳往身前一插，同时腹部也同雷鸣一般，竟然是少林童子功！
少林童子功刀枪不入，跟铁布衫横练有得一拼，甚至传说中还要厉害些！
砰！
这一捶直接过去也是力道不小，只看结果如何！
所有人都伸长了脖子看着，只见程天金脸上的笑容慢慢消失，直至凝固！
第391章 天下武功出少林！(3/4)