前，都是要吃饭的。到了炼虚境界，就能吸收天地灵气代替吃饭。不过很多炼虚修士因为习惯了，还是会吃一些东西满足口腹之欲。
吃饭，毕竟是一个很麻烦的事情。要洗米煮饭，要割肉煮菜，还要烹调煮熟。这一套流程下来，一天起码要浪费一两个时辰。
这人一天就十二个时辰啊，花了六分之一的时间去做这种事情，岂不是浪费时间？吃了饭还要洗碗，可能还要散步消食，这额外的时间就更多了！
这对于一些全真道的修士而言，这简直是一种折磨。出家道士和不出家的道士，还是有区别的。不出家的道士，和家人朋友吃饭，可能还是一种交际手段，吃饭并不是目的，这就不会太讨厌吃饭。
但是对全真道这种出家道士而言，他们又没有家人，也是独自修行，吃个饭花那么多时间，是不合算的。
于是，他们就想出很多代替吃饭的办法，或者是简化吃饭流程的办法。
有的道士，腌了一大坛的咸菜，然后每天煮一锅粥，用咸菜下粥，这样倒是方便了很多，就是这样吃没有营养，会和黄俊一样，越修行越瘦……
这种办法对修行不利，于是有的修士想到了一个办法，就是将食物的精华萃取出来，然后每天服用代替吃饭。
这办法改进之后，这不就是炼丹嘛！最初的辟谷丹，就是全真道人发明出来的。
但是那个时候，为了营养均衡和提供精气，这辟谷丹做得相当的大，一个就有拳头大小，每天还要吃三个！
其实就是大号的馍馍！加了料的大馍馍。
后来
聊斋炼丹师第331章 紫云法会(7/12)