维特安特让王诺在假期里好好思考总结一下，并在上车前给了王诺一张小纸条。
纸条上面写着一个名字和一个电话号码，他对王诺说了这样一句话。
“回去以后联系这个人，休赛期他会帮你提高，收假时，如果他认为你能胜任球队主力位置，那么下赛季的青年联赛，你就是铁打的首发。”
王诺从这句话里体味出了两层含义，维特安特认为王诺还不够格做主力，以及小纸条上的这个人很了不得。
王诺忍不住想知道这个叫做德里奥的家伙是何方神圣。
但一切必须等伤好以后，他现在连走路都很不方便。
王诺的小腿既没有肿胀也没有瘀血，只是把小腿往外撇的时候会有强烈的刺痛感。
每天早晚也会感到疼痛，他不需要去医院，队医给王诺开了一些外用的药物，告诉他擦药和热敷的频率。
并叮嘱王诺伤好之前不能进行下肢训练，否则伤情会恶化。
作为一个标准的训练狂魔，王诺可不会乖乖地呆着养伤。
不能进行下肢训练，王诺可以练上肢以及腰腹核心力量，甚至是另一条没受伤的腿。
他一点也没闲着，从科隆回来的第二天，就为自己制定了一个完整的两周训练计划，并付诸行动。
比赛中上肢力量和腰腹力量至关重要，一个足球运动员，可不单单是脚下技术好就行了。
他要会跑位，会争顶，会调整身体，有速度，有耐力，最关键的，还要能对抗！
职业比赛里充斥着身体对抗，拥有一副好身板并懂得如何运用，这才是参加高水平比
第十七章 可怜的王诺(2/6)