让你代管新兵连,全成兵王了

的武警擒敌拳演化而来。
    基本动作脱胎于八极拳，至今已经有三次变动。
    现在部队所用的是新式擒敌拳16动，即擒敌拳第三路（第三代）。
    动作中融入了所有手型、步型以及攻击技法。
    并融入部分基本动作，达到既增加身体的协调性，又帮助熟悉与记忆擒敌动作的目的。
    这都是部队的基本功，九名班长都是老兵，自然并不陌生。
    虽说其他班长不如老黑、麻人杰、牛努力那样优秀，但教导练擒敌拳，简直就是小意思！