早期，人们将杨柳枝浸泡在水中，要用的时候便将之咬开，利用枝里细小的纤维洁牙。
这便是“晨嚼齿木”的由来。
随着历史的推进，洁牙的方式越来越多，比较传统的是用盐水、茶水之类的漱口。
后来又有人发明了“牙膏”与“牙刷”。
牙膏是采用茯苓、薄荷等药材熬成膏体。
牙刷一般采用骨、竹、木料等在顶部钻孔，再植上马尾、动物鬓毛之类，形状与功能与后世的牙刷几乎一样。
一般官宦之家都有早晚洁牙的习惯。
特别是那些贵族夫人、后宫嫔妃……更注重清洁口气。
但小地方的百姓，哪怕是一些富户之家也很少有刷牙的习惯，大不了用茶水漱个口。
稍讲究一点的，用盐搓一搓了事。
“另外，为师每天会安排一点时间让大家锻炼身体。
读书人不能读死书，必须要劳逸结合，要德、智、体全面发展……”
这堂课，足足讲了一个多时辰，直到有几个学生憋不住尿意。
但，效果也是明显的。
除了两个年龄太小的听的迷迷糊糊，其他学生都聚在一起议论纷纷。
总之，一个个感觉周羽与众不同，不像别的先生那样，要么照本宣科，要么罚学生背书、写字……
看来，在这里念书还是蛮有趣的。
中午，趁着午休的时间，周羽迫不及待提交了任务。
【任务已达成】
【获得紫毫笔*1、砚台*1、徽墨*1】
第4章 境界升级！(2/5)