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第二十三章 呼吸吐纳如催眠
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处、探寻体内变化的想法。
张毅接着道:“古时的修行之人都有呼吸吐纳的说法,现代的催眠也多有这个步骤,让人有节奏的深呼吸,屏息慢吐,通过摄入过量的氧气,二氧化碳水平下降,生出眩晕感,帮助排除杂念,你先试试,这练功房也是特制,对静思很有帮助。”
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