样粗的树枝，那疼痛可不是一般孩子能忍受的。
看着小鬼哼都不哼继续轮着胳膊，波多的眼角流露出一丝欣赏，他就喜欢坚韧的人。
其实波多的天赋并不是很好，所以白天晚上他总是在不停的打熬自己。自知自己不够灵活，波多就按照自己的特质加强训练自己的基础力量，就像这枯燥的站桩训练多族人练了几年就放弃了，而波多则靠着顽石般坚强的意志一咬牙站了四十多年的桩，他也就凭这几十年不懈的努力练就了不动如山的稳健下盘功夫。
半个时辰后，木纳的波多眼睛中流露出一丝钦佩，大劈挂他也练过，可在他印象中向好像成年的战士也没有人能坚持一个时辰的大摆臂，连波多他当年也不行，小鬼的样子多说也就十岁，能坚持这么久实属不易。
一个时辰后，波多的眼睛里开始充满了疑惑，连续摆臂这么久肩胛的负担相当的大，双肩的肌肉会非常的疼，可眼前的小鬼仿佛并没有什么感觉，虽然速度已经明显的有些减慢可仍没有停下来的意思。
接近两个时辰时，波多的眼中只剩下惊诧，这小鬼的体质是怎么练习的，即使是完全拥有金属骨骼的钢族高级战士也无法承受两个小时不停的大摆臂！骨头也许承受得住可肌肉却肯定承受不住这么大的负担！
‘停下来后这小子一定要休息一段日子了……’也不知道大长老是怎么教的，看着小鬼不知节制的练习大劈挂，波多在心里暗暗的嘀咕着这孩子的肩部肌肉估计是要撕裂了。
身体训练讲究循序渐进逐步加强，一次性的高强度训练不但达不到训练的结果反倒会使发育中的肌体
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