见令狐冲欣然答应了下来，公孙紫呷了一口茶水清了清嗓子，口述了一段内功心法，这个心法叫做“收心术”，共计16个字，即：降伏妄念，意守丹田，调息凝神，逆行周天。
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中国气功历史悠久，最早在《黄帝内经》就有记载。气功就是用意念引导真气在体内有序的循环运行，主要通过周天穴道的运行来培植真气，以达到贯通经络，调理阴阳气血，强身健体，治病防病的功效。
气功小周天的基本路径为：下丹田－会阴－尾闾－命门－夹脊－大椎－玉枕－命门－上丹田－鹊桥－重楼－中丹田－下丹田。打通小周天，这是学武之人修炼内功基础中的基础。
而这个收心术首先要求令狐冲逆行小周天。
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令狐冲还是第一次听说逆行小周天。
看着一脸疑惑之色的令狐冲，公孙紫解释道：“令狐大哥，这16字的内功心法，最关键的是在第一句‘降伏妄念’上，它要求你运功时要做到心无杂念，所以一旦开始运功一定不可以动人间情念，若是动了情念要立即停下来，切记切记不可以强行继续，否则很容易会走火入魔，所以你独自修炼这‘收心术’其实挺凶险的，你明白吗？”
“嗯，在下明白！”
以令狐冲的武学造诣自是知道其中的厉害，他一字一句早就记在了心里。
公孙紫让令狐冲回到自己的房间里上床打坐，先运行一遍试试看。令狐冲听话上得床来盘腿而坐，他意守丹田，不一会儿，就进入到了入静状态，开始按照小周天的相反路径逆行运功起
第84章 紫衣少女 收心术（总）(2/6)