有什么区别吗？
叶小梵不等他发问，反问道：“李老师，我听司牧说，他当交换生这几个月来，每天早上的晨练都是跑十圈，就没有想过让大家突破一下自己的极限，多跑两圈吗？”
“突破极限？多跑两圈？”不光李海，就是司牧对这个提议都很是惊讶，他们隐隐觉得好像抓住了某个关键点，但具体是什么却又不明白。
“对啊。”叶小梵点头，“大家的身体早就已经适应十圈的运动量了，根本达不到让身体处于极度疲惫的状态，当然，就算是一般强度的运动，运动后修炼，吸收灵气的速度肯定也比平常要快，吸收的量也比平常多，但极限状态下吸收的不是更快更多吗？”
李海和司牧同时瞪大了眼睛，叶小梵的话如醍醐灌顶般让二人眼前一亮。
司牧心想：如果自己每次修炼之前，都让身体处于极度疲惫的状态，淬炼身体的效果是不是比平常要更好呢？
李海想了想，道：“可是我看除了极个别的同学外，对于大部分同学来说，他们跑完十圈后都很疲惫的，不然也不会在背后说我制定的是魔鬼训练了。”
叶小梵撇撇嘴：“一是因为跑步的方法不对，二是他们自己主观上就不想跑。”
“……”李海沉默，叶小梵说的确是事实。大多数同学都觉得，一个剑修为什么要跟体修者一样每天进行身体锻炼，有那个时间，还不如多修炼一会儿，多炼化点灵气才是正途。
沉吟片刻，李海问她：“你觉得我们应该怎样训练才能达到极限？”
问她？叶小梵星辰般明亮的眼珠子转
第068章 你脱衣服做什么(2/4)