是外，第一层境界都是筑基。
气功修炼者筑基成功的标志就是在体内形成气感。
而外功修炼者筑基成功的标志就是身体的力气明显增大。
身体的强度也会变得更强，最特别是筑基成功的外功修炼者，对于食物的要求极大。
因为这样的身体需要强大的能量的供应。
一般的外功筑基成功之后，一个人能有十个人的饭量。
修炼的第二层境界，气功和外功的境界名称就不一样了。
气功修炼者体内的气感变成内力。
可以在体内运行周天，还能释放出体外，一米之内具有不错的杀伤力。
所以气功的第二层境界叫做内功境。
而外功的第二层级却叫强身境。
所谓强身境。
就是身体的皮肤会得到巨大的增强。
寻常刀剑破不开皮肤的防御。
叶悠然现在的外功修为就是第二层境界——强身境。
曼陀仙子之前用菜刀在叶悠然的身上亲自试验过的。
当然了，那也是曼陀仙子之前没有动用内力。
并且用的只是普通的菜刀而已。
如果曼陀仙子之前运转内力，或者用的是她的贴身长剑的话。
叶悠然的手臂只怕早就搬家了。
“如此说来，我的气功修为已经达到了内功境，而外功修为达到了强身境？”
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第211章 调戏(6/7)