是一种历练，高温的淬炼让余秋的身体变得更加的强壮，变得更加的铜皮铁骨。余秋的肉躯对一般的高温已经有了免疫。而这正是一个修真者必备的体质。肉躯有了一定的免疫力，才能够在和高手战斗的时候保证肉躯不灭。真正的高手战斗，一招之下毁天灭地，如果没有一具强悍的肉躯，很有可能在对方一招之威下灰飞烟灭。
不仅身躯要坚硬，连五脏六腑都必须过硬。
淬炼了三天三夜，在这其中，玄冥和玄虚不断的往余秋所在的锅里加开水，以免大锅被烧穿了。一旦水没了，余秋的生命就受到威胁了。毕竟，火的温度太高了，以余秋的实力根本就难以抗衡明火的焚烧。几百度的高温就算烧不死余秋，也绝对可以把他烧残了。
三天的时间一晃而过。玄冥和玄机最后一次加水了。
“哎哟，累死我了。”玄冥吐出了一口浊气，然后说道：“这三天加水都加了不下二十次吧？”