够踢出六次，但是一旦附加内劲的话，一秒飚出十次还是能够做到的，但是按照千绝腿的要领，其实第一层的要领是前面九次踢腿都是在蓄力，也就是虚招，只有第十次的鞭腿才是实招，当然了，这一记威力也是最大的。
世界拳王泰森一秒四拳，虽然这四拳清一色是次拳，但是次拳之后的摆拳却是威力绝伦，能够轰翻一头公牛，而如此一来，千绝腿也是如此，一旦九次鞭腿蓄力完毕，那么最后一记鞭腿必将爆出可怖的威力。
以我现在的境界，能够将千绝腿的第一层修炼出来已经非常不易，至于第二层和第三层，我却是没有考虑在内，因为我知道短时间内要一撮而就显然是在痴人说梦。
“力量的提升，身体力量的提升最为关键！”我喃喃开口，接着将背包放在地面，来回一扫。
只见侧方有一块巨石。
这块巨石差不多有三四百斤，虽然分量不轻，但是对我来说，倒是可以作为负重来锻炼腿部肌肉，借此增加双腿的爆发力。
几步来到这块巨石前，我拿出绳索，将这块巨石五花大绑，接着直接背在了身上。
这背在身上，我立马感觉到一股重力，不过以我现在的修为，倒是没有任何的勉强。
“还是先凝练身体力量吧。”我说着话，接着更是背着巨石开始在山谷内跑圈。
时间缓缓流逝，一开始的几圈我倒是还能适应，但是一旦到了后面，我终于是开始吃力，并且汗流浃背起来。
最原始的锻炼手法也是最有效的，只是我如果使用内劲的话，那么这些重力显然会轻上很多，而对我来说，显然
第两百二十六章(3/4)