“入定，首先要有入定前的一些感觉。就是说，如果一个人的身心都很舒适，修法又很正确。那么，他要入定之前会产生轻安的现象。即全身非常舒服，一般人的感觉是全身轻飘飘。初学禅定的人，在入定前会有轻安现象：有些人会觉得身体越来越大。甚至整个身体都在膨胀，大到他会觉得充满这个世间；有人会觉得身体越来越小，或身体浮起来。这些都是轻安的现象，这种现象过后，就会产生很快乐的感受。这都是入初禅前轻安的觉受。在禅定里，初禅、二禅、三禅都有不同的快乐感受，到了四禅就没有乐受了。入定的人一定会觉得全身很舒服很快乐，这快乐的感觉会使他身上原有的病痛等不舒服感消失。另外，当他入定的时候，呼吸一定是非常均匀、非常舒适的，呼吸一定会变得微细。”我说，一边说着，一边盘腿坐在了地上，看阿罗一脸困惑的样子。显然还是不懂，但是似懂非懂的跟着我照着做了起来。
“入定最重要的三件事，是入定的一个法门。”我接着说，“在禅定里面，有快乐的感受，呼吸很细，心念也很微细。就凭这三件事情彼此之间相互的变化，就能够体会到入定的境界。”我说着已经开始浑身放松，寻找那种快乐的觉受。
阿罗从来没有尝试过这样的修行，自然是非常不适应的。她原本就喜动不喜静，现在让她安静的打坐入定更是难上加难，果然过了不一会儿，我就听见了阿罗轻微的呼吸声。她并不是入了定，而是已经睡着了，不过这样也好，因为担心阿罗，我总是静不下心，不能摒除杂念。这也是入定的大忌。现在阿罗那边显然是没戏了，还是
第247章 寻仙(2/6)