话，立刻拉开架子，脚步半蹲，双手平举一动不动蹲的四平八稳起来。站好了还问道：“爷爷，是这样吗？”
柳元龙也不说话，只是微笑的看着柳絮。
没过一会，柳絮的膝盖就开始了发酸，又过了一会，柳絮的双腿就开始打起了摆子。直到坚持不下去了后，柳絮才站起身来揉着发酸的双腿。
“呵呵，小齐，你也试一试。”柳元龙笑着摇摇头对赵齐说道。
“好的。”马步的站立方法赵齐也是清楚一些的，不过也就仅限于和柳絮一样的认知水平，身子下倾，做了个标准的马步架子。
一分钟过去了……
十分钟过去了……
“咳咳，小齐你先起来吧。”本想看着赵齐和柳絮一样出丑的柳元龙看着时间一分一秒的过去而面前的赵齐却一点问题都没有就放弃了打算，叫赵齐起来了。
“哇，小齐你好厉害。我连一分钟都不行。”一旁的柳絮倒是大呼小叫了起来。
“马步，顾名思义就是要站出个马来。像你们两这样一动不动的站着只会让身体站出毛病来。”说着又想到了赵齐刚刚的表现，不由的一顿，然后接着说道。
“你们应该看到过人骑马，马步其实就是由骑马演化出来的，不过电视上的一些骑马都是不符合实际的。真正的骑马技巧，人在马背上不是坐着的，而是全身随着马的奔跑上下起伏的。所以，马步的基本要领就是要蹲出一匹马。像是骑马一样的上下起伏。”柳元龙说着便蹲下身子演示了一遍。
只见柳元龙的身体一起一伏
第三十四章 马步(3/4)