抹了抹额头的汗珠，在揉了揉笑得僵硬的小脸，不断在心中吐槽，我居然傻笑了一个小时，还好旁边没有人，要是两个小丫头在这，我估计她们得笑的满地打滚了。
看着小家伙座在地上，尚云祥摇了摇头开口道：
“以后记住，马步桩功有三稳：起势稳、站桩稳、收功稳、你站的桩，摇摇晃晃的像什么样子？”
“是！是！师傅说的是！徒儿记住了！以后一定经常练习，做好这三稳。”陈龙庭说是这样说，但却在心中十分排斥这个桩功，原因只不过是太二了。
陈龙庭一脸口是心非的样子，让尚云祥感到无语，不由从怀里掏出一本书，扔了过去。
“什么东西？”尽管心中有疑问，却还是把书接到手上。
形意拳谱！！！！
看着这本蓝色线装书籍，上面写着四个大字，陈龙庭立刻激动了！这就开始赐绝世秘籍了？我没睡醒吧？会不会太假了？感觉不真实啊！
说完翻开第一页，看见里面画着一个人物，双脚一前一后半屈膝，还有一个起手式，旁边还有一行字为：
形意拳基础：三体式
“小兔崽子，形意拳最重要的基本功便是三体式，你要是还想学武，必先筑基，站好桩功！然后你才可以从基本的‘三体式’开始学习，这下你懂我叫你站桩的意思了吧？”
陈龙庭这时才明白师傅今天叫自己站桩的意义，于是目光坚定的看着尚云祥，忽然弯腰鞠了一躬，然后开口道：
“谢谢师傅，徒儿受教了！这个桩，我一定要站好！你放心吧！”
第十三章：筑基马步站桩功(5/6)