满。
是当前状态下，骨骼最为完美的状态。
因为人体是一整个系统，单独修炼某一个单独子系统，如骨骼，不可能无止境的提升下去。
比如现在，如果不进入下一个境界易筋，让自己的筋脉可以承受更大的血液流量，更快的运送营养，运送更多的营养供给骨骼，那么也就只够消耗，成长是空谈。
是以，此时钟玄可谓是水到渠成的进入下一个铸体阶段。
这是最为完美的状态。
以大周王朝论，大概不到三成的修行者能够达到这种状态。
而其他人往往或是过于急躁，提前进入下一个境界；又或是对功法领悟不够深，等种种因素，使得无法达到这种状态。
“我能够做到壮骨圆满水到渠成，一是功法掌握的登峰造极，二是精神感知强大，锻炼的时候精细无比，不留任何遗漏，连头骨都能锻炼到。”
钟玄笑容满面，然后取来青玉养身膏涂抹在身上。
虽然是在炼骨，但身体是一整个系统，其他地方也会锻炼到。
而且各种高难度动作，肌肉、筋脉都难免损伤，身体也会疲惫，涂抹青玉养身膏有助于恢复。
大约半个时辰后。
钟玄又含住一枚元丹，开始易筋。
他伸展肢体，筋骨舒张，发出炒豆子一般的爆响。
一个个高难度动作，超乎常人，却施展的如行云流水，钟玄再度化身猿猴。
而肌肤之下，元气随血液涌动，像是一只小老鼠在皮下快速游动。
易筋，实际上包括
第5章 突飞猛进，战书！(3/7)