，利用一个推力把铁饼拉大不少距离。
天色骤然暗淡，说来就来的一场暴雨，把水池溅起浪花。
刘虹在岸边呼喊道，“高见上岸先吧，下大雨，等雨少些，继续训练吧！”
“反正都是水的，没事的！”
高见站立起来，这场雨相当之猛烈，高见一连摸脸颊几下，方能把视线弄清晰。话刚说完，他又钻入水中。
刘虹躲进遮雨平台拉过一凳子，发呆无聊望着高见水底下推着铁饼。
“好拼命，这家伙怎么就那么拼命的？是把萧何话吸收进去？”
早成八点开始，高见就一直在推着铁饼，知道中午十二点吃午饭，他才上岸。湿漉漉身体靠在柱子，半垂下头，口中不停吐出浊气。
“累了吧。”
刘虹上前递去一瓶水，高见礼貌性接去，不急着扭开喝上，毕竟身体累得气力几乎殆尽。
“跟你说，水下推铁饼，这是一好训练项目。这样不但能提升你力量，肺活量，更要紧的是，水下推着铁饼，劳动量是很大很累。因在水下，卸去不是压力，第二天你醒来身体不会那么酸痛！”
“这还真的是一个好宝贝来的！”
高见抬头望着刘虹，刘虹发觉后，高见仍旧盯看。
刘虹白眼道，“看什么看？信不信我把你眼睛都弄瞎啊。”
“多谢你，不然我也不知道还有这样训练方式！”
“你要多谢的人不是我，而是你的萧何前辈，是他给了你这个训练条件，我做了什么，无非就是在岸边看着你训练而已！”
第二百九十七章:严厉(4/8)