每天一大早就起床，开始修炼《达摩易筋十二式》。
直到入夜后十点，才能休息。
他们此时此刻，特别想说一句。
“你见过魔都凌晨四点的街道吗？”
并且这帮人也发现了，姿势和呼吸的奥秘。
光有姿势，没有呼吸，体力消耗的很平常。
同理，只有呼吸，无有姿势，不耗费体力。
但是当二者结合的时候，恐怖就会降临。
体力像是奔流的大江大河，一瞬间就涌了出去。
坚持的时间越长，这种消耗就越大。
尤其是他们还需要顶着毒辣的太阳，那种酸爽不足为外人道也。
可是，一些人居然发现自己在魔鬼训练中，不仅没有生病、留下暗伤。
反而是身体愈加愈强，手臂、腹部、大腿，肌肉渐渐鼓胀起来。
而且精神比之以往，更加旺盛。
好像有使不完的力量。
当然是除了修炼《达摩易筋十二式》的时候。
这种肉眼可见的变强，使得他们就跟磕了炫迈一样，根本挺不下来。
虽然平时该唠叨、抱怨、一切照旧，但是没有任何一个人埋怨贺晓天的粗暴和残忍。
因为是个人都明白，这种武学绝对是不传之秘。
可师父他老人家，直接拿了出来。
你说说这是什么精神？
这是无私的奉献啊！
男弟子们一个个欣喜若狂，女弟子们可就哭了。
她们看着日渐隆起的肌肉，完全不知该
第193章 【凌晨四点，肌肉棒子】（3/4）(3/5)