走近了自家院子，周游抬腿一跃，单手抓住了墙头的水泥砖。手上略一使劲，脚下也蹬住了墙面，腰腿手同时发力，身子就稳稳地落在了墙头之上。
这两米高的院墙，对周游已经没有了任何难度，看来以后该找个合适的练功地了。坐在墙头之上，周游望着天上璀璨的星空，一时之间，思想已经飘到了万里之外。
纳亚不知道现在在做什么，没有他这个昆达利尼瑜伽流派的传人的指，自己的瑜伽想要入门，难度还真不是一般的大啊。
现在自己的技巧已经恢复到了前世巅峰的七八成，力量和抗击打能力这个需要慢慢锻炼，唯独这个瑜伽，他前世没有入门，今生也一样摸门不着。
这一瞬间，他甚至有些怀疑纳亚并没有将真正的瑜伽教给自己，不过他自己也没有入门，这也怪不了他。
等到了羊城，一定要找机会去一趟香港，到那边买一花精回来，练习瑜伽没有花精，总觉得缺少一些什么。
从墙头轻轻一跃，他的脚尖跟脚跟，膝盖，腰椎形成了一个连绵的震荡，悄无声息就落在了地上。
开门进屋，家里没有了热水，他提了水瓶来到厨房。在锅里加了大半锅水，坐到了灶台前开始烧水。
将火燃以后，他一边注意着火势，一边在灶台前开始练习起来。昆达利尼瑜伽是瑜伽种类里难度最大的一种，每次练习，都需要循序渐进，先从调频开始，然后是呼吸，然后练习体式，最后进入冥想。
水开之后，他感觉自己的身体已经进入了一个平衡的状态，这个时候，他
第二十五章 练功(1/6)